Treinamento de Musculação para a Natação

 

Treinamento de Musculação para a Natação: do tradicional ao funcional
Autor: Rodrigo Luiz da Silva Gianoni
ISBN: 978-85-274-1162-2
Número de páginas: 120

Por R$ 22,00

Este livro é resultado de experiências vividas na natação, com o objetivo de aperfeiçoar o desenvolvimento da preparação de força dos atletas por meio da musculação.
O autor e colaboradores tentam, nesta obra, dar embasamento teórico para mais bem planejar os treinamentos, não como verdade absoluta, e sim como mais informações para o desenvolvimento do esporte.
Treinamento de Musculação para a Natação mostra que a imensa literatura sobre o assunto é de muita importância para a realização do planejamento do atleta, mas nunca podemos esquecer a nossa realidade, devendo planejá-la de acordo com a nossa estrutura para treinamento, levando em consideração os níveis físico, mental, intelectual dos nossos atletas.

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