Corrida: Bases científicas do treinamento

Lançamento!

A Ícone Editora tem o prazer de anunciar mais um lançamento na área de Educação Física:

Corrida – Bases Científicas do Treinamento
Autor: Alexandre F. Machado

Esta obra reflete anos de experiência e estudo na área do treinamento de corrida, reunidos num conjunto de orientações fisiológicas, metodológicas e mecânicas sobre o treinamento de corrida para que o leitor possa desenvolver este tipo de modalidade de forma segura e eficiente. Aqui poderemos encontrar modelos práticos de treinamento, testes físicos específicos, programação e planejamento de treinos, vantagens e desvantagens de quando, onde e como correr, como calcular e quantificar a intensidade do treinamento de corrida, tudo isso em uma abordagem bem simples e objetiva dentro da realidade que encontramos hoje no mercado de corrida.

É um livro de extrema utilidade, pois foi escrito para atletas, técnicos, professores e para aqueles que desejam saber mais sobre o treinamento de corrida.

Confira mais sobre o livro:

Sumário /Apresentação e Prefácio / Primeiro Capítulo

No nosso site o preço deste livro está com 20% de desconto! Aproveite:

De: 54,00
Por: 43,20

http://www.iconeeditora.com.br

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